Vanhempien Akatemia Tapahtumat
Vanhempien Akatemia

28.10.
Ajankohtaista Vanhempien Akatemia

Hyvää oloa ja iloa ravinnosta -Ravintovalmennusilta pienten lasten vanhemmille 28.10.2019

Aika:28.10.2019 17:30 - 19:30

Tapahtumapaikka: Vanhempien Akatemia, Torikatu 28, Oulu

Yhteystiedot: Lisätietoja: vanhempien.akatemia@nuortenystavat.fi 050 5685 410

Vanhempien Akatemia® järjestää ravintovalmennusillan alle kouluikäisten lasten vanhemmille 28.10.2019 klo 17.30-19.30. Illan tavoitteena on tarjota vanhemmille mahdollisuus omakohtaisen työskentelyn avulla tarkastella omaa ravitsemustaan ja hyvinvointiaan sekä antaa työkaluja koko perheen terveelliseen ravitsemukseen. Ravintovalmennusillassa pysähdytään myös hetkeksi ruokaan liittyvien ajatusten ja arvojen äärelle ja pohditaan yhdessä ruokaan liittyviä yleisiä käsityksiä, kuten: Pitääkö lautanen syödä tyhjäksi? Pitääkö kaikkea maistaa? Mistä tietää, syökö lapsi tarpeeksi ja riittävän monipuolisesti?


Terveyttä edistävä ruokailu yhdessä perheen kanssa on mukavaa ja innostavaa eikä kenenkään tarvitse turhaan stressata sen takia. Yhteiset ruoanvalmistus- ja ruokahetket vahvistavat myös vanhempien ja lasten välistä vuorovaikutusta ja yhteenkuuluvuuden tunnetta.


Illan teemoja ovat mm.


  • Ravitsemuksen vaikutus perheen hyvinvointiin

  • Työkaluja hyvän ravitsemuksen tueksi

  • Riittävän hyvä ravitsemus

  • Positiivisuus ja joustavuus perheenravitsemuksessa

  • Meidän perheen ruokakulttuuri

Asiantuntijana illassa toimii terveydenhoitaja,elintapa-ja ravintovalmentaja Sanna Niskala.


Tilaisuuuteen ilmoittautuminen 23.10.2019 mennessä: https://my.surveypal.com/Hyvaa-oloa-ja-iloa-ravinnosta


TERVETULOA!


Tulostettava tiedote tästä