30.11.
Ajankohtaista Vanhempien Akatemia

Stressi hallintaan verkkoluento 30.11.2021

Aika:30.11.2021 17:30 - 19:00

Tapahtumapaikka: Verkkoluento

Yhteystiedot: Lisätietoa: vanhempien.akatemia@nuortenystavat.fi

Vanhempien Akatemia® järjestää Stressi hallintaan verkkoluennon tiistaina 30.11.2021 klo 17.30–19.00. Oman hyvinvoinnin ja terveyden kannalta on tärkeää ymmärtää, mitä stressi on, mistä se syntyy, miten se meissä vaikuttaa ja etenkin - miten voimme ehkäistä sekä vähentää stressin haittavaikutuksia.


Luennon sisältö:


  • Stressin fysiologia

  • Resilienssi

  • Keinoja stressin hallintaa

Luennoitsijoina toimivat Seija Hiltunen (Fysioterapeutti ja Stressinhallintavalmentaja) ja Anni Rajaniemi-Simsek (Terveydenhoitaja ja Stressinhallintavalmentaja)


Ilmoittautumiset 26.11.2021 mennessä TÄSTÄ


Tilaisuuden tiedote