Klubitalot

Tönäri

Tönäri, Kajaani

TIEDOTE NY KLUBITALOJEN TOIMINNASTA 1.6. ALKAEN

Kesäkuussa Nuorten Ystävien ylläpitämien

Klubitalo Pönkän (Oulu),
Klubitalo Tönärin (Kajaani) ja
Klubitalo Roihulan (Rovaniemi)

toimintoja käynnistetään hallitusti etätoimintojen rinnalle. Toiminta käynnistyy pienryhminä, jotka toteutuvat pääasiallisesti ulkona. Ryhmissä noudatetaan turvallisuusohjeistuksia mm. turvaetäisyyksien ja hygieniakäytäntöjen osalta. Ryhmiin vaaditaan ennakkoilmoittautuminen. Etätoiminta jatkuu edelleen verkossa pienryhmätoiminnan rinnalla. Muutoin klubitalot pysyvät edelleen suljettuina.

Toiminnassa noudatetaan seuraavia ohjeistuksia:
- Pidetään huolta turvaetäisyyksistä.
- Pidetään huolta käsihygieniasta.
- Tehostetaan siivousta.
- Kokoonnutaan max.10 hlön ryhmissä.
- Ryhmiin ennakkoilmoittaudutaan.

Muistathan, että flunssaoireisena jäädään aina kotiin.

Tarkemmat ohjeet suojautumisesta ja hygieniakäytännöistä saat pienryhmien vetäjiltä. Jos kuulut riskiryhmään tai sinulla on jokin toimintaan osallistumiseen vaikuttava sairaus tai lääkitys, ole ensin yhteydessä klubitalollesi ja tarvittaessa keskustele asiasta hoitotahosi kanssa.

Haluamme tarjota mahdollisimman monelle kävijälle mahdollisuuden osallistua kesäajan toimintaan. Tästä syystä kesäkuussa alkavat pienryhmätoiminnat on tarkoitettu ensisijaisesti niille jäsenille, jotka eivät osallistu eKlubitalotoimintaan. Olemme joutuneet rajaamaan ryhmäkokoja turvavälien mahdollistamisen vuoksi. Omalta työhönvalmentajalta voi edelleen varata aikaa henkilökohtaiseen tavoitekeskusteluun.

Kesäkuun ensimmäisellä viikolla julkaistaan koko kesäajan viikko-ohjelmarunko, jonka jokainen jäsen saa itselleen myös postitse. Siitä näkee kesän ajan aikataulut. Viikkokohtaiset ja ajantasaiset tiedot saat aina ensisijaisesti sieltä tai soittamalla omalle klubitalollesi.

Kohdataan kesällä Klubitalojen pienryhmissä ja eKlubitaloissa!

************************************************************

Linkkejä:

Klubitalo Tönäri Facebookissa

Suljettu Facebook-ryhmä (vain jäsenille) 

Seuraa meitä Instagramissa @klubitalotonari

Klubitalo Tönäri Youtubessa 

************************************************************

Mitä eTönärillä tehdään?

Aamukahvit:
Päivittäin kokoonnumme aamukahveille Zoomin välityksellä. Vaihdamme kuulumiset ja tiedotamme Tönärin tapahtumista.

Onnarit
Maanantaisin juomme ns. onnarikahvit eli käymme läpi viikon onnistumiset!

Talokokous:
Talokokous järjestetään keskiviikkoisin klo 13 Google Meet:issä. Talokokouksessa käydään läpi ja päätetään yhdessä paitsi viikko-ohjelma, mutta myös muita ajankohtaisia asioita.

Ryhmät:

  • Jauhopeukalot leipoo joka tiistai pientä suolaista tai makeaa. Jokainen voi osallistua omasta keittiöstä käsin Google Meet:in välityksellä. Resepti julkaistaan etukäteen Facebookin suljetussa ryhmässä ja Teamsissa.
  • Taukojumppaa pidetään joka tiistai ja torstai FB Livessä.  
  • Hyvinvointiryhmässä keskustellaan eri teemoista hyvinvoinnin ympärillä joka toinen torstai (parilliset viikot) Google Meet:issä. 
  • Valokuvausryhmä kokoontuu joka toinen viikko (parittomat viikot) torstaisin Google Meet:issä. Ryhmässä kuvaillaan ja jutellaan valokuvauksesta.
  • Livekokkailussa torstai iltapäivisin valmistetaan FB Livessä helppoja ja edullisia ruokia.
  • Leffaryhmässä joka toinen viikko (parilliset viikot) perjantaisin jutellaan leffoista ja kaikesta niiden ympärillä Google Meet:issä. 
  • Kirjallisuusryhmä kokoontuu joka toinen viikko (parittomat viikot) perjantaisin Google Meet:issä.  Ryhmässä keskustellaan luetuista kirjoista, runoista ja novelleista. 

Koulutukset:

  • ATK-koulutusta etänä. Haluaisitko oppia tekstinkäsittelyä? Entäs osaatko käyttää sähköpostia tai pankkipalveluita? Tahtoisitko suorittaa tietokoneen ajokortteja? Kiinnostaako c++-ohjelmointi? Kysy asiasta lisää Tönärin työntekijältä tai ota suoraan yhteyttä Klubitalo Pönkän ATK-ohjaajaan Juha Kyllöseen ja sovi henkilökohtainen koulutusaika. Koulutus on ilmaista jäsenille. Juhan yhteystiedot löytyvät Klubitalo Pönkän etusivulta

************************************************************

VIIKKO-OHJELMA VIIKOLLE 23

Lähiryhmiin ilmoittautuminen edeltävänä päivänä klo 15.00 mennessä ja ruoan hakuun edeltävään maanantaihin klo 15.00 mennessä. Ilmoittautua voit soittamalla tai lähettämällä tekstiviestin (muista kertoa nimesi sekä mihin ilmoittaudut) talon infoon p. 050 433 5268.

maanantai 1.6. 

  • eAamukahvit klo 9.30 Zoomissa
  • Vuorovaikutusryhmä klo 11.00 Kekkospuistossa (säävaraus)
  • eOnnarit klo 13.00 Zoomissa
  • Katan jumppa katsottavissa FB:ssä

tiistai 2.6.

  • NY Klubitalojen yhteiset eKahvit/Tönäri klo 9.30 Zoomissa
  • Liikunta: kävely + venyttely klo 11.00 (säävaraus), lähtö Tönärin parkkipaikalta 
  • NY Klubitalojen yhteiset eJauhopeukalot/Tönäri: Siemennäkkäri klo 13.00 Google Meet:issä
          Ainekset siemennäkkäriin: https://www.martat.fi/reseptit/siemennakkari/

keskiviikko 3.6.

  • eAamukahvit klo 9.30 Zoomissa
  • eLehtiryhmä klo 10.00 Google Meet:issä
  • Ruoan haku talolta klo 11.30-12.15 / Perunamuusi ja uunilenkki (ilmoittautuminen ma 1.6. klo 15.00 mennessä)
  • eTalokokous klo 13.00 Google Meet:issä

torstai 4.6. 

  • NY Klubitalojen yhteiset eKahvit/Pönkkä & Mari klo 9.30 Zoomissa
  • Valokuvausryhmä klo 10.00, lähtö Tönärin parkkipaikalta (säävaraus)
  • NY Klubitalojen yhteiset eLuovikset/Pönkkä & Meeri klo 13.00 Zoomissa,
    Luovuutta luonnossa: Tehdään luontomandala ja kirjoitetaan siitä. Tarvitset kynän, paperia ja reipasta mieltä. Ryhmä toteutetaan ulkona, mutta etänä Zoomin välityksellä.
  • Hoilarit klo 13.00 talolla 

perjantai 5.6. 

  • NY Klubitalojen yhteiset eKahvit/Roihula & Raija klo 9.30 Google Meet:issä
  • Kirjallisuusryhmä klo 10.00 talolla
  • NY Klubitalojen yhteiset Discord-kahvit/Roihula klo 12.00
  • Retki/Piknik Tervakanavalla klo 13.00 (Ilmoittautuminen ke 3.6. klo 15.00 mennessä)

lauantai 6.6.

  • Aamukahvit klo 11.00/jäsen Zoomissa

sunnuntai 7.6.

  • Aamukahvit klo 11.00/jäsen Zoomissa

************************************************************

Zoom-kokouksia varten salasanan saat työntekijältä.

Tervetuloa mukaan Tönärin etätoimintaan!

************************************************************

Muistathan, että tarvittaessa kriisi- ja tukilinjat ovat käytettävissäsi!

Suomen Mielenterveysseuran kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 
09 2525 0111

Suomen punaisen ristin (SPR) palvelevaan puhelimeen voi soittaa liittyen koronavirusepidemian aiheuttamiin huoliin ja murheisiin 
0800 100 200 

Lisäksi chat palvelut  
Kainuun soten chat 
Sekaisin chat (auttaa alle 29-vuotiaita)

Toiminta

Työpainoitteinen päivä
Ryhmät
Työhönvalmennus/yksilöohjaus
Koulutukset
Viikko-ohjelma
Työryhmät ja suunnitelmat
Ruokailu ja ruokalistat
Talokokouksen pöytäkirja
Muu toiminta
Tönärin Sanomat

Tönärin toimintaa rahoittaa STEA, Kajaanin kaupunki ja Kainuun sote.

Kuulumme Suomen Klubitalot ry:n valtakunnalliseen verkostoon.